Meine Motivation
Was mich in meiner Arbeit antreibt, ist die tiefe Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Entwicklung und Veränderung in sich trägt. Auch in schwierigen Lebensphasen sehe ich nicht nur Belastung, sondern immer auch die Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu entdecken.
Mir ist es ein Anliegen, Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen – mit Offenheit, Echtheit und großer Wertschätzung für Ihre ganz persönliche Geschichte. Jeder Mensch ist einzigartig, und genauso individuell dürfen auch die Wege sein, mit Herausforderungen umzugehen.
Ich verstehe meine Arbeit als Hilfe zur Selbsthilfe: Ziel ist es, gemeinsam ein besseres Verständnis für das eigene Erleben zu entwickeln und neue Wege im Umgang mit schwierigen Gedanken, Gefühlen und Situationen zu finden. Dabei ist es mir wichtig, nicht „Lösungen vorzugeben“, sondern einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich sicher fühlen können, sich selbst zu begegnen – mit allem, was da ist. Ohne Bewertung, ohne Druck, sondern in Ihrem eigenen Tempo.
Mein Herzensprojekt
Schon früh in meiner therapeutischen Arbeit wurde deutlich, wie stark Frauen in den Phasen Kinderwunsch, Schwangerschaft und Muttersein unter gesellschaftlichen Erwartungen und Perfektionsvorstellungen leiden. Überall scheinen klare Bilder zu existieren: die glückliche Mutter, die perfekte Schwangerschaft, das mühelose Zusammenspiel von Familie, Beruf und Selbstfürsorge. Doch die Realität sieht oft anders aus. Viele Frauen fühlen sich allein mit ihren Sorgen, Ängsten, Erschöpfung oder Zweifeln – und trauen sich kaum, darüber zu sprechen, weil es stigmatisiert oder als „nicht passend“ empfunden wird.
Dieses Schweigen und der Perfektionsdruck haben mich motiviert, einen Raum zu schaffen, in dem diese Themen offen und wertfrei angesprochen werden können. Ich habe erlebt, wie befreiend es ist, über Scham, Unsicherheit oder emotionale Herausforderungen sprechen zu können – ohne bewertet zu werden und ohne „ideal sein“ zu müssen.
Als ich selbst Mutter wurde, erhielt ich noch einmal einen neuen, persönlichen Blick auf die Herausforderungen, Freuden und Unsicherheiten, die mit Kinderwunsch, Schwangerschaft und Muttersein verbunden sind. Diese Erfahrung hat meine Arbeit zusätzlich geprägt und mein Verständnis für die Bedürfnisse, Ängste und Ressourcen von Frauen in diesen Lebensphasen vertieft.
Meine Spezialisierung auf Kinderwunsch, Schwangerschaft und Muttersein entstand aus dem Wunsch, Frauen in diesen Phasen ehrlich, achtsam und praxisnah zu begleiten. Ich unterstütze dabei, belastende Gefühle zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Entscheidungen zu entwickeln – jenseits von gesellschaftlichen Erwartungen und Perfektionsansprüchen.
Meine Qualifikationen
Mein Psychologiestudium absolvierte ich in Hamburg, Heidelberg, Sydney und Wien. Im Anschluss arbeitete ich unter anderem in einer sozialen Einrichtung für junge Erwachsene mit Traumafolgestörungen in Newcastle sowie in der Poliklinik für Psychosomatik und Psychotherapie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf und in der privaten Oberberg Tagesklinik am Jungfernstieg.
Mein Fokus lag hier auf der Behandlung von Depressionen, Angststörungen, ADHS und somatoformen Störungen. Darüberhinaus habe ich Fortbildungen im Bereich der Dritten Welle (Therapieansätze wie ACT und Achtsamkeitsbasierte Methoden) sowie in der Frauenheilkunde belegt, um spezifische psychische und körperliche Themen bei Frauen gezielt zu begleiten. Zudem biete ich Biografiearbeit und kreative Methoden an.
An der Universität Hamburg erforschte ich die Wirksamkeit digitaler Anwendungen (Apps, Therapeutenchats, etc.) in der psychotherapeutischen Behandlung sowie Wege zur besseren Nachbehandlung von Patienten nach einem Klinikaufenthalt und promovierte zu diesem Thema.
Neben meiner therapeutischen Arbeit bin ich als Dozentin an der Medical School Hamburg im Studiengang Psychologie tätig. Dort setze ich mich dafür ein, junge Studierende für die Themen Kinderwunsch, Schwangerschaft und Muttersein zu sensibilisieren und sie dafür zu begeistern, diese Aspekte in ihre zukünftige berufliche Praxis zu integrieren.
